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生牛肉金邊粉係我近期最愛嘅健康午餐選擇!成日都有客人問,河粉多油唔建議食,咁形狀相似嘅金...

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生牛肉金邊粉係我近期最愛嘅健康午餐選擇!成日都有客人問,河粉多油唔建議食,咁形狀相似嘅金邊粉係咪都唔建議食呢?

其實生金邊粉嘅熱量同油份好低,每100克都冇1克脂肪啊!平日賣嘅河粉因為已經煮熟,所以要撈油先唔會黐埋一舊舊。但生金邊粉本身係乾身,烹煮過程中並無添加油份,所以非常低脂!

題外話:澳洲越南粉嘅份量真係好多,仲多過香港嘅譚仔雜錦米線呢!

而原來同意大利朋友食越南菜,會好著數架!點解?基於佢唔識用筷子,佢食咗一半就嫌麻煩話唔食啦!仲問我有冇興趣食埋佢個半碗金邊粉⋯結果⋯哈哈!同我食過飯,見識過我食量嘅客人就會明白㗎啦😆


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一個「為食」註冊營養師、私人體適能運動教練、NLP 身心語言程式執行師及教練、認證催眠治療師。分享健康/減肥食譜、有「營」食肆和健康零食,讓大家越食越Fit! 工作: - 創立Nutri Life 智悅營養顧問中心,專為妊娠性糖尿病、高膽固醇、過胖等病患者提供專業的飲食治療。專業跟進客人個案,以會面和whatspp,提供個人營養及運動諮詢服務。 -著作《79道簡易護膚食譜》、《瘦身,也要補身- 60 個低卡食譜》,令讀者可以輕鬆持久地「飽住瘦」,多度登上《誠品暢銷書榜-健康生活》; - 經常接受各大電視及傳媒訪問。 個人營養諮詢/ 工作洽談: 歡迎Inbox 傳送訊息 :) 網址: http://nutrilifehk.com
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